Неожиданный бьюти-тренд ворвался в российские соцсети: сливочное масло стало основным лакомством, и его едят прямо из пачки. Забавно, но именно такая подача масла вызвала огромный интерес. Блогеры уверяют, что оно улучшает здоровье, состояние кожи и волос, а также повышает общий иммунитет и самочувствие. Давайте разберемся, что по этому поводу думают эксперты, и стоит ли следовать этому новому тренду.

Это здоровье ваших гормонов

Масло как новый суперфуд

Согласно последним данным, сливочное масло стало своеобразным «дубайским шоколадом» для многих женщин. Не нужно ни теста, ни выпечки: достаточно просто откусить кусочек масла. На видео блестящие лица и уверенные утверждения о пользе. Блогеры отмечают, что это ключ к идеальной коже и хорошему самочувствию. Но действительно ли так? Эти заявления вызывают определенные вопросы.

Тренды, которые вызывают вопросы

По сообщениям, новые диетические практики, такие как «карнивор» или диета хищника, подразумевают строгий отказ от растительной пищи. В этом контексте сливочное масло представляется как основной источник полезных жиров, но эксперты подчеркивают важность разнообразия в питании.

Виктория Сазонова, клинический нутрициолог, отмечает, что качественное масло из цельного молока действительно важно, но не стоит чрезмерно увлекаться его потреблением. Оптимальная норма – 20–25 грамма в день, что вполне достаточно.

Польза и опасности

Сливочное масло содержит витамины и полезные жирные кислоты, благоприятно влияющие на гормональный баланс и работу центральной нервной системы. Однако употребление в больших количествах может привести к негативным последствиям, таким как метаболический синдром и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важно получать жиры из разных источников.

Заключение

Сливая миллионы просмотров, новые бьюти-тренды также порождают много вопросов. Польза сливочного масла заключается в его умеренном употреблении. Как и во всем, здесь требуется баланс. Более детальную информацию о безопасных привычках в питании можно найти в публикациях на сайте NGS24.RU.

Читайте также:

Злокачественные новообразования ЖКТ: Современные методы и мифы

Опасность отказа от сна: что нужно знать новосибирцам

Новые горизонты оптики: что нужно знать о современном рынке очков и линз